うつ病発症後，可能な限り朝食はしっかりと摂るように心がけていましたが，食欲がわかないのでどうしてもあっさりしたものに偏りがちでした。たんぱく質が大切だ，ということは知っていたのですが，いざ数値で見てみると全然とれていないことを実感…
続きます。

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